L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż 1: Ixrob it-te qabel l-ikliet u l-ikliet
It-te tax-xorb huwa tajjeb għal telf ta 'piż.Dan huwa fatt li ħafna MMs jafu.Kull sena, irrispettivament minn liema metodu tuża, Cool Slimming Cryo, trid tagħmel xogħol tajjeb ta 'tindif gastrointestinali.Tista’ tibda b’tazza ilma sħun meta tqum filgħodu.Huwa's tajba biex tagħżel mediċina Ċiniża biex jitilfu l-piż, sabiex inti tista 'titlef 5-10 liri faċilment f'xahar wieħed filgħodu u filgħaxija.
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: Eżerċizzju ta 'fitness xieraq
Kessaħ Slimming Cryotrid teżerċita.Tista 'tagħżel eżerċizzju żgħir mingħajr wisq sever, iżda trid iżżomm miegħu għal aktar minn siegħa biex tikseb l-iskop ta' ħruq tax-xaħam.Il-moviment ta 'telf ta' piż rakkomandat minn Xiaobian.Inklużi: jogging, ċikliżmu, għawm, eċċ.
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: 100 kaloriji għal kull ikla
Jekk għandek ħafna kaloriji, naturalment tixħam, għalhekk jekk trid titlef il-piż, trid tiżgura li l-kaloriji tat-teħid huma inqas milli kkunsmati.Din hija ċ-ċavetta għal Cool Slimming Cryo ta 'suċċess.Meta tiekol kuljum, inti tista tiekol bħala seba -punt kemm jista jkun, sabiex inti tagħmel n't igawdu l-ikel, u huwa wkoll utli ħafna li jitilfu l-piż!
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: jissupplimenta biżżejjed proteina
Il-ħaġa ewlenija li titlef il-piż hija l-milja, għalhekk tista 'tagħżel li tiekol xi ikel b'sens qawwi, bħal proteini.Minħabba ż-żmien twil ta 'proteina diġestiva, jista' jagħtik sens ta 'xaba' fit-tul, sabiex ma tħossokx bil-ġuħ faċilment!
Ħin tal-post: Diċ-14-2022