L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż 1: Ixrob it-te qabel l-ikliet u l-ikliet
Ix-xorb tat-te huwa tajjeb għat-telf tal-piż. Dan huwa fatt li ħafna MMs jafuh. Kull sena, ikun xi jkun il-metodu li tuża, Cool Slimming Cryo, trid tagħmel xogħol tajjeb ta’ tindif gastrointestinali. Tista’ tibda b’tazza ilma sħun meta tqum filgħodu. Dan'Tajjeb li tagħżel il-mediċina Ċiniża biex titlef il-piż, sabiex tkun tista' titlef 5-10 liri faċilment f'xahar filgħodu u filgħaxija.
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: Eżerċizzju xieraq ta' fitness
Krijoġeniku li Jnaqqas il-ĦsaraTrid teżerċita. Tista' tagħżel eżerċizzju ħafif mingħajr ma jkun wisq qawwi, imma trid iżżomm miegħu għal aktar minn siegħa biex tikseb l-iskop li taħraq ix-xaħam. Il-moviment għat-telf tal-piż rakkomandat minn Xiaobian. Inkluż: jogging, ċikliżmu, għawm, eċċ.
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: 100 kalorija għal kull ikla
Jekk tiekol ħafna kaloriji, naturalment se tixħem, allura jekk trid titlef il-piż, trid tiżgura li l-kaloriji li tieħu huma inqas minn dawk ikkunsmati. Din hija ċ-ċavetta għal Cool Slimming Cryo ta’ suċċess. Meta tiekol kuljum, tista’ tiekol kemm jista’ jkun seba’ punti, sabiex ma tkunx tista’ titlef il-piż.'t tgawdi l-ikel, u huwa wkoll ta' għajnuna kbira biex titlef il-piż!
L-iktar mod mgħaġġel biex titlef il-piż fil-ħarifa: supplimenta biżżejjed proteina
L-aktar ħaġa importanti biex titlef il-piż hija li tħossok xaħmi, allura tista' tagħżel li tiekol xi ikel b'sens qawwi ta' xaba', bħall-proteina. Minħabba l-ħin twil tal-proteina diġestiva, tista' tagħtik sensazzjoni ta' xaba' fit-tul, sabiex ma tħossokx bil-ġuħ faċilment!
Ħin tal-posta: 14 ta' Diċembru 2022